Blog’as

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 month ago
Psichologinė pagalba internetu Skype, Whats App

Dažnai vaisiaus ar kūdikio netektį patyrusios mamos ieško atsakymų. Kodėl tai įvyko? Ar šis košmaras gali pasikartoti? Ar susilauksiu dar vaikų? Kodėl kiti nesupranta mano skausmo? Ar su mano kūnu viskas gerai? Kaip šioje situacijoje elgtis kūdikio netekusiam tėčiui?
Šią knygą sudaro ne tik ekspertų – psichologų, akušerių, ginekologų, neonatologų – nuomonės, bet ir skausmingą įvykį išgyvenusių mamų pasakojimai. Tai padeda geriau suprasti fizinę ir emocinę netektį patyrusios moters reakciją. O svarbiausia nelikti vienai su savo išgyvenimais.

#persileidimas #kudikionetektis #abrazija #netektiesskausmas #emocinesveikata #konsultacijos #vaikolaukimas #nelikviena #emocinepagalba #psichologasinternetu #psichologejulijana
... DaugiauMažiau

Dažnai vaisiaus ar kūdikio netektį patyrusios mamos ieško atsakymų. Kodėl tai įvyko? Ar šis košmaras gali pasikartoti? Ar susilauksiu dar vaikų? Kodėl kiti nesupranta mano skausmo? Ar su mano kūnu viskas gerai? Kaip šioje situacijoje elgtis kūdikio netekusiam tėčiui?
Šią knygą sudaro ne tik ekspertų – psichologų, akušerių, ginekologų, neonatologų – nuomonės, bet ir skausmingą įvykį išgyvenusių mamų pasakojimai. Tai padeda geriau suprasti fizinę ir emocinę netektį patyrusios moters reakciją. O svarbiausia nelikti vienai su savo išgyvenimais.

#persileidimas #kudikionetektis #abrazija #netektiesskausmas #emocinesveikata #konsultacijos #vaikolaukimas #nelikviena #emocinepagalba #psichologasinternetu #psichologejulijana

Pradėkime nuo to kaip viskas formuojasi.
Žmogus, patirdamas konfliktą tarp realios ir idealios savo išvaizdos, patiria daug neigiamų emocijų. Nepasitenkinimas savo kūno išvaizda gali skatinti sutrikusio valgymo elgesio išsivystymą. Kas tai?
Sutrikęs valgymo elgesys – tai probleminis valgymo elgesys, panašus į valgymo sutrikimams (nervinei anoreksijai ir nervinei bulimijai) būdingą elgesį, tačiau nepakankamai išreikštas, kad būtų galima nustatyti klinikinę diagnozę. Kitaip sakant tai pradžių pradžia, kurios dažniausiai nepastebime.
Toks elgesys pasireiškia nepasitenkinimu savo kūnu, noru kontroliuoti savo kūno svorį laikantis dietos arba vartojant kitas kompensacines elgesio priemones, pavyzdžiui vėmimas, vidurius laisvimųjų vaistų vartojimas, intensyvus sportavimas siekiant kontroliuoti kūno svorį.

#valgymosutrikimai #anoreksija #bulimija #emocinisvalgymas #nepasitenkinimaskunu #svoriokontrole #dieta #sportas #sutrikesvalgymas #psichologokonsultacija #psichologejulijana #nuotolinekonsultacija #pagalbainternetu #psichologasinternetu
... DaugiauMažiau

Pradėkime nuo to kaip viskas formuojasi.
Žmogus, patirdamas konfliktą tarp realios ir idealios savo išvaizdos, patiria daug neigiamų emocijų. Nepasitenkinimas savo kūno išvaizda gali skatinti sutrikusio valgymo elgesio išsivystymą. Kas tai?
Sutrikęs valgymo elgesys – tai probleminis valgymo elgesys, panašus į valgymo sutrikimams (nervinei anoreksijai ir nervinei bulimijai) būdingą elgesį, tačiau nepakankamai išreikštas, kad būtų galima nustatyti klinikinę diagnozę. Kitaip sakant tai pradžių pradžia, kurios dažniausiai nepastebime.
Toks elgesys pasireiškia nepasitenkinimu savo kūnu, noru kontroliuoti savo kūno svorį laikantis dietos arba vartojant kitas kompensacines elgesio priemones, pavyzdžiui vėmimas, vidurius laisvimųjų vaistų vartojimas, intensyvus sportavimas siekiant kontroliuoti kūno svorį.

#valgymosutrikimai #anoreksija #bulimija #emocinisvalgymas #nepasitenkinimaskunu #svoriokontrole #dieta #sportas  #sutrikesvalgymas #psichologokonsultacija #psichologejulijana #nuotolinekonsultacija #pagalbainternetu #psichologasinternetu

Ar Jūsų uošviai toksiški?

Norint atpažinti toksiškus uošvius, reikėtų atkreipti dėmesį į dvi sritis: 1)uošvių gyvenimo sąlygas, kurios paskatintų juos kištis į jūsų santuoką; 2) faktinius žalingo kišimosi požymius. Šis sąršas padės jums identifikuoti problemines vietas:

Ar jūsų uošviai

Tarpusavyje bendrauja šaltai/piktai?
Dažnai pykstasi?
Be saiko vartoja alkoholį/ narkotikus?
Yra našlys(-ė), išsiskyręs (-usi), bet nesikuria naujo gyvenimo ir tikisi, kad jų vaikas, t.y. jūsų sutuoktinis, užpildys jų gyvenime atsiradusią tuštumą?
Nuolat šaukiasi jūsų partnerio, kad šis patenkintų jų reikmes?
Nuolat sukuria tokias situacijas, kad jūsų partneris turėtų rinktis tarp jūsų ir jų poreikių?
Nuolat kritikuoja vieną iš judviejų arba abu?
Užgauliai komentuoja jūsų išvaizdą, darbą, politinius ir religinius įsitikinimus, jums svarbius dalykus ar žmones?
Siekdami savo tikslų papirkinėja jus ir jūsų partnerį?
Nuolat verčia jus ir/ar jūsų partnerį jausti kaltę, kai jiems pasipriešinate?
Nuolat dalija neprašytus patarimus?
Jei bent iš trijų pirmųjų klausimų atsakėte “taip”, labai tikėtina, kad dėl asmeninių savo problemų jūsų uošviai iš tiesų kamuoja jūsų santuoką. Jei “taip” atsakėte į vieną ar du klausimus nuo 4 iki 7, vadinasi, turite problemų su uošviais, į kurias reikėtų atkreipti dėmesį. Jei “taip” atsakėte į tris ir daugiau visų šių klausimų, jūsų uošviai yra toksiški ir mano turintys teisę kontroliuoti svarbiausias jūsų gyvenimo sritis.
Iš knygos "Toksiški uošviai".

Jei nerandate sprendimo būdo iš esamos situacijos jums reikalinga psichologo pagalba.
... DaugiauMažiau

Ar Jūsų uošviai toksiški?

Norint atpažinti toksiškus uošvius, reikėtų atkreipti dėmesį į dvi sritis: 1)uošvių gyvenimo sąlygas, kurios paskatintų juos kištis į jūsų santuoką; 2) faktinius žalingo kišimosi požymius. Šis sąršas padės jums identifikuoti problemines vietas:

Ar jūsų uošviai

Tarpusavyje bendrauja šaltai/piktai?
Dažnai pykstasi?
Be saiko vartoja alkoholį/ narkotikus?
Yra našlys(-ė), išsiskyręs (-usi), bet nesikuria naujo gyvenimo ir tikisi, kad jų vaikas, t.y. jūsų sutuoktinis, užpildys jų gyvenime atsiradusią tuštumą?
Nuolat šaukiasi jūsų partnerio, kad šis patenkintų jų reikmes?
Nuolat sukuria tokias situacijas, kad jūsų partneris turėtų rinktis tarp jūsų ir jų poreikių?
Nuolat kritikuoja vieną iš judviejų arba abu?
Užgauliai komentuoja jūsų išvaizdą, darbą, politinius ir religinius įsitikinimus, jums svarbius dalykus ar žmones?
Siekdami savo tikslų papirkinėja jus ir jūsų partnerį?
Nuolat verčia jus ir/ar jūsų partnerį jausti kaltę, kai jiems pasipriešinate?
Nuolat dalija neprašytus patarimus?
Jei bent iš trijų pirmųjų klausimų atsakėte “taip”, labai tikėtina, kad dėl asmeninių savo problemų jūsų uošviai iš tiesų kamuoja jūsų santuoką. Jei “taip” atsakėte į vieną ar du klausimus nuo 4 iki 7, vadinasi, turite problemų su uošviais, į kurias reikėtų atkreipti dėmesį. Jei “taip”  atsakėte į tris ir daugiau visų šių klausimų, jūsų uošviai yra toksiški ir mano turintys teisę kontroliuoti svarbiausias jūsų gyvenimo sritis.
Iš knygos Toksiški uošviai. 

Jei nerandate sprendimo būdo iš esamos situacijos jums reikalinga psichologo pagalba.
2 months ago
Psichologinė pagalba internetu Skype, Whats App

Uošviai nuodija jūsų santuoką? Jaučiate, kad bendravimas su jais pernelyg įtemptas? Tuomet puikiai žinote, kokių tik vaidmenų kartais nėra linkę prisiimti jūsų sutuoktinio tėvai. Štai – kritikas, kuriam visada knieti pakomentuoti, ką darote ne taip. Valdingasis, bandantis reguliuoti jūsų gyvenimą. Įkyruolis, nuolat reikalaujantis jūsų laiko. Arba chaoso meistras, kurio nesibaigiančios problemos gula ant jūsų pečių. Jeigu kenčiate nuo panašaus ar kiek kitokio tipo uošvių elgesio, neigiamos emocijos galiausiai ima veikti ir jūsų santuoką. Knygoje „Toksiški uošviai“, dalijamasi efektyviomis bendravimo strategijomis, kurios gali padėti pakeisti jų nepriimtiną elgesį, nesugadinant santykių su sutuoktiniu.

#skaitymas #santykiaisuuosviais #psichologasinternetu #porukonsultavimas #skyrybos #santykiuproblemos #griunasantuoka #knygosrekomendacija #julijanaradzeviciene #psichologejulijana #bendravimosunkumai
... DaugiauMažiau

Uošviai nuodija jūsų santuoką? Jaučiate, kad bendravimas su jais pernelyg įtemptas? Tuomet puikiai žinote, kokių tik vaidmenų kartais nėra linkę prisiimti jūsų sutuoktinio tėvai. Štai – kritikas, kuriam visada knieti pakomentuoti, ką darote ne taip. Valdingasis, bandantis reguliuoti jūsų gyvenimą. Įkyruolis, nuolat reikalaujantis jūsų laiko. Arba chaoso meistras, kurio nesibaigiančios problemos gula ant jūsų pečių. Jeigu kenčiate nuo panašaus ar kiek kitokio tipo uošvių elgesio, neigiamos emocijos galiausiai ima veikti ir jūsų santuoką. Knygoje „Toksiški uošviai“, dalijamasi efektyviomis bendravimo strategijomis, kurios gali padėti pakeisti jų nepriimtiną elgesį, nesugadinant santykių su sutuoktiniu.

#skaitymas #santykiaisuuosviais #psichologasinternetu #porukonsultavimas #skyrybos #santykiuproblemos #griunasantuoka #knygosrekomendacija #julijanaradzeviciene #psichologejulijana #bendravimosunkumai
Daugiau